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运动健身速成fit完整版
  • 类型:运动健康
  • 版本:1.0.40
  • 平台:安卓软件
  • 时间:2022-06-30 10:40:55

运动健身速成fit,运动健身,健身训练,锻炼

游戏截图
  • 运动健身速成fit完整版
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运动健身速成fit是一款非常有用的健身软件,通过它你可以制定每天的锻炼计划。无论你出于什么目的健身,他都能为你定制适合自己的健身计划。你可以在家锻炼,不用去健身房。为您量身定制的健身方案,有详细的动作指导,可根据训练要求达到良好的锻炼效果。有需要的朋友快来下载使用吧!

运动健身速成fit完整版简介

运动健身速成fit是一款运动健身软件,

根据自身状况进行针对性锻炼,帮助你减脂减肥、增肌和塑形,

健身已经成为每个人生活中必不可少的一件事情了,

不管你是想强身健体,还是想减肥塑形,都需要通过制定每天的健身计划来完成自己的目标,

这款软件内有海量的健身教程供用户学习,每天坚持,蜕变出一个不一样的自己!

运动健身速成fit完整版背景

运动健身又减肥,坚持练出好身材

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形,fit都能根据你的健身基础和日程,

为你度身定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。

所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练

运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计!

运动健身速成fit完整版特色

1.训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

2.有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

3.Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业训练课程.

4.不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

运动健身速成fit完整版亮点

在计划中会为用户提供休息日,通过劳逸结合的方式保证身体可以承受;

提供健康的饮食计划,让用户能够看到各种标准饮食的食谱,保证饮食健康;

运动健身每天做,坚持练出好身材

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

运动健身速成fit完整版优势

1、用户可以根据自己的情况来制定不同的训练计划,高效的进行练习;

2、拥有训练提示,为用户提供专业详细的动作指导,更快速的消耗能量;

3、为用户提供准确的动作演示视频,让用户能够跟随视频一起进行锻炼;

4、应用中有各种锻炼前的热身动作,避免用户在锻炼过程中身体受到伤害;

5、提供锻炼进度自动记录功能,为用户自动记录锻炼过程,快速了解身体状况;

运动健身速成fit完整版指南

1、进入APP以后,就可以浏览各个健身课程

2、选择自己需要学习的健身课程

3、您就可以获取健身课程的信息

4、点“开始”就可以根据语音提示,开启自己的健身道路了

5、完成健身内容以后,可以设置每天的健身提醒时间

6、到达对应的时间,APP就会提醒用户进行健身

运动健身速成fit完整版亮点

1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

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